孩子鼻涕多影响休息时可以适当用点缓解症状的小儿感冒药，如999小儿氨酚黄那敏颗粒，成分中的马来酸氯苯那敏为抗组胺药，能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏症状，缓解小孩身体不适。少吃温性的羊肉、辣椒、葱、姜、蒜，最好只吃性平的食物。