这个肾阴虚，阳虚其实是中医的一个讲法；是可以通过自身表现看出来的；肾阳虚面色会比较苍白、怕冷、出现水肿、腰酸肾腰子处疼痛、没劲、小便勤；肾阴虚比较容易口干、腰酸肾腰子处疼痛、耳鸣，耳内有声音、阵发性的出汗、睡着出汗、舌头偏红、少苔、口干。

如果是有腰膝酸痛，晚上睡觉睡着的时候出汗，睡醒汗就不出了，这种情况可能是肾阴虚，一般会伴随五心烦热，失眠多梦，口干咽燥等症状。如果是阳虚，应该出现畏寒怕冷，特别是腰部以下酸快发凉，神疲乏力，精神不振等症状，从你描述的信息来看，应该是属于肾阴虚。