这些体质建议最好去找个专业的人看一看，辩证施治，让专业的人开点儿去寒清热燥湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时也可以吃点儿茵陈五苓丸，湿毒清胶囊。平时多注意饮食，不要接触食口味较辣口味刺激性食物，适当的运动锻炼一下。

你好，根据你的描述，你姐姐的这种情况不必过于担心，建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿清热燥湿的中药喝喝调理治疗一下比较好，可以调理好的。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物和肥甘厚腻食物，饮食以清淡为主，适当的运动锻炼一下。