人的体质有强弱不同和偏寒偏热之差，因此，食疗应该依照不同体质选择，而不能千篇一律。食疗主要应用于体质虚弱、病后康复、无病健身三个方面。在补益方面要分清气虚、血虚、阴虚、阳虚，对症进食；在进食方面要分清偏寒、偏热体质，给予相适当饮食。

在临床上如果是出现怕热，吃饭容易流汗，这个多见于阴虚，中医认为阴虚生内热，阳虚感外寒，阳虚会出现畏寒怕冷，但是勃起不坚易疲软，早泄这个多见于阳虚，阴虚一般会出现，不容易泄，强中的表现。具体怎么调理，还是应该找中医老师面诊，结合舌苔和脉象分析之后，确定调理的方剂。