适合胃火大的茶有竹叶茶，茉莉花茶，金银花，陈皮茶，菊花茶，麦冬茶等等。规律饮食，喝热水饮热粥，多食蔬菜水果，禁食生冷，不要多食油腻口味较辣刺激性食物，禁暴饮暴食。适度运动，促进新陈代谢，释放身心，增强体质。

你好，根据你的描述，你的这种情况可以喝点儿菊花茶，金银花茶。也建议去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿清胃热的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，以免加重病情，饮食以清淡为主，不要熬夜。