睡着出汗是指睡觉时出汗.是以入睡后汗出不正常，醒后汗泄即止为特征的一种病征.如果睡着出汗不是很严重的话可以使用点可以滋阴益气的药膳通过食疗来调理一下，若是睡着出汗接近于重型最好能去一家医院查查体其他情况，睡着出汗可能预示着身体的不太舒适，之后采取相应治疗措施。

你好，你的这种情况考虑是阴虚导致的盗汗，长时间不治疗可加重病情。阴虚火旺治疗上主要是滋阴清热。可以服用中成药知柏地黄丸，該药主要是滋阴清热，平时多吃枸杞，银耳，西洋参，桑葚等食物。不要熬夜，忌吃辛辣刺激的食物。平时多锻炼，保持愉悦的心情，不要随意动怒。