口味较辣油腻的食物，第一点是是影响消化功能，因为高脂肪的食物是不容易消化的，容易加重消化功能不好的症状，口味较辣的食物更是容易刺激胃肠道。寒凉的食物的话，对胃肠道的刺激更为突出。如果有脾气虚损的问题的话，通常的主要症状是有食欲不振，另外，还容易出现腹胀，便糖之类的表现。

你好，辣椒属于辛辣的食物，多含有刺激性，刺激性食物多会引起脾胃不适。加重脾虚的症状。 平时要多吃补脾的温性食物，枣子是补脾胃、益气血的好东西，是秋季可以常吃的一种食材。当零食，或者煲汤都可以。羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂，山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。