这个考虑是阳虚的可能性偏大，平时不要吃过于口味较辣刺激性食物，不要饮酒，可以多吃一些羊肉、山药等具有补气作用的食物，另外您可以看下中医，通过中医辨证明确后汤药治疗。这个最好您还是去看一下中医，有些时候阴虚和阳虚都是同时存在的，只是程度不同而已。

体内湿热的病因包括1.感受外邪 主要是感受湿热之邪。 2.饮食不节，过食肥甘厚味及不洁的饮食，引起食滞、湿阻、气滞等，而食滞、湿阻、气滞日久均可化热。 3.脾胃失健 ，均可导致其运化功能失常，水湿内停。湿阻日久化热，而成湿热之证。 4.情志因素 ，肝失疏泄无以调畅气机，脾升胃降失调，脾失健运生湿，湿郁化热，湿热乃成，引起肝胆湿热或脾胃湿热。综上所述湿热的病因和阳虚阴虚没有关系。最多脾气虚引起湿热，兼有阳气不足。