痰湿体质能吃茯苓，痰湿体质，平些日子要坚持体育锻炼，运动以散步、慢跑、打太极拳等为主，逐步增加运动量。平时要以清淡饮食为原则，不要多食甜黏油腻寒凉性食物，以免助长体内湿邪。可多吃一些健脾利湿化痰的食物，如葱、姜、红小豆、山药、生薏仁等。

你好，根据你的描述，痰湿体质可以吃茯苓丸的，茯苓是一味中药，具有健脾益气祛湿的功效，所以适合你吃。中药治病需要坚持服药，病情重的话几天是没有什么效果的。你的这种情况也可以吃点儿中成药比如健脾丸，补中益气丸，忌食生冷寒凉性食物。