脾气虚损能吃煮苹果，苹果属于温性水果，脾气虚损的人体质通常是比较虚弱的，不太舒适合吃一些寒性食物和热性食物。苹果内含有大量的维生素和矿物质，摄入到人体后可以增强体内的抵抗力，帮助体内各器官机能恢复，能够促进血液循环，加速体内新陈代谢淤积的排出。

你好，可以吃的，平时还可以多吃莲子，莲子是一味很好的食物，《本草纲目》记载，“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也“。莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的作用。平时可以经常吃莲子粥，莲子八宝粥等。脾虚的人不能吃冰冷和辛辣刺激的食物。