阴虚火旺的人是适合吃含有多种微量元素和维生素香蕉的。含有多种微量元素和维生素香蕉有润肠通便的作用，但不很去火，所以火大了就要用专门有去火作用的药物，药如；三黄片等。头发白、有齿龈不是阴虚的表现，不了解您还有什么相关症状，建议您讲详细的，这样好为您分析病情，愿您健康，愿上帝赐福给您。还有就是阴虚的人不要吃口味较辣热气的东西，每日有个好心情。

你好，根据你的描述，肝肾阴虚可以吃香蕉的，香蕉是性寒的水果，所以可以吃，如果是阳虚则不建议吃。你的这种情况建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿滋补肝肾的中药喝喝调理治疗一下。平时也可以吃点儿六味地黄丸，左归丸，大补阴丸。