控制一切零食：有些孩子的脾气虚损和零食有关，有的家长看孩子不怎么吃饭菜，怕孩子饿着，就给准备了不少零食；事实上，在物质缺乏的年代，很少有孩子挑食，孩子吃零食饱了，自然就不会吃饭，而且零食中含有各类添加剂，不利于健康。

你好，你的情况多考虑是脾虚，多与饮食不节、膳食等有关，表现为饭后腹胀、大便溏薄、睡觉出汗多等。建议你需要让孩子养成良好的饮食习惯，避免辛辣油腻生冷，可以去医院中医科就诊从中医角度给予中草药汤剂综合调理治疗，可以长期坚持腹部推拿调理脏腑功能。