体质阴寒的人如果时常出现热气的现象，那么在平些日子的时候可以在晚上睡觉之前泡脚，最好在里面加一些艾叶，但是不要时常使用每个礼拜使用两次就行。这样可以起到去火的作用。还有注意平时就是要水分要补充充足因为水分要补充充足也可以去火。

你好根据你的描述，体寒的人如果经常上火那么在平时的时候在晚上睡觉之前泡脚，最好在里面加一些艾叶，但是不要经常使用每个星期使用两次就行，这样可以起到去火的作用。平时还要注意多喝水，多喝水也会去火，饮食要清淡不要吃辛辣刺激性的食物。