在出现气血不足、气血亏虚的时候，还有可能会出现头眩晕或者是少气身体没啥力，并且也有可能会出现记忆力减退，所以出现气血不足、气血亏虚就应该及时的进行调理，否则还有可能会出现其他方面的疾病。气血不足、气血亏虚会导致不寐、自汗睡着出汗、虚劳、痹症、腰部位置疼痛等疾病。

饮食均衡，给人体补充充足的营养，才更有利于人体的健康。女性饮食多节制和偏食，容易导致营养不均衡，特别是偏食，容易导致脾胃损伤，最终都在气血 。日常生活中，因为种种原因引发各种疾病，而疾病的发生，容易导致短期内伤耗气血，而如果是慢性疾病的，更会消耗血气，最终导致血气不足。