建议服用一些温阳散寒、理气通络的药物进行调理。具体用药需要依照您的病情症状对症治疗，建议看一下专家，在医师指导下对症治疗。体质阴寒是由于体质和日常生活和作息习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体质阴寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的日常生活和作息习惯，

脾胃虚寒，一般表现疲劳乏力，胃纳不佳，怕冷，尤其腹部受寒，如进食寒凉的东西，容易造成拉稀便等，一般服用附子理中丸温阳和胃。若兼见腰膝酸软，头晕目眩，形寒肢冷等肾阳虚证者，可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,或合用肾气丸、右归丸之类助肾阳以温脾和胃。