这个情况下调理气血不足、气血亏虚，建议您最好是服用广誉远定坤丹是补血活血养血同时注意饮食还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物，多喝小米粥，放点大枣和山药，食疗效果不错。不要熬夜和疲倦疲乏。平时饮食忌口味较辣刺激，水分要补充充足和运动有利于恢复。

如果是单纯的气血不足的话，可以使用八珍颗粒或者是十全大补丸等一起养血的中药，治疗效果是非常不错的。或者去看看中医，使用补气养血的中草药调理。这个要看病情的轻重，时间长短以及医生的水平等等很多因素。所以不好说一个准确的时间。病情复杂的就要时间长点。还有就是病人自己要注意保养和锻炼，也能加快健康的恢复。通常该类情况需要调理6-9周。