脾气虚损的人食物消化吸收不好。脾气虚损表现症状;腹胀、痞满、瘦的像根竹竿、肢乏、泄泻（或便便先硬后溏，亦有表现为脾气虚损便便拉不出者）、食减、水肿等，您吃一些补脾益气、醒脾开胃的食品如;粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼等.

你好，脾虚的原因有素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病所致。脾虚的症状主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、四肢逆冷、小儿多涎，厌食等临床表现。脾虚多半会导致发胖，消化不良等症状，建议多吃补脾的食物，比如香菇，山药，红枣等食物。