湿热的体质通常是需要考虑吃清热利湿的药物的，如果湿重，则需要利湿燥湿为主的，可以配合食物调理为宜的。通常常用的药物主要是清热利湿比如：三仁汤，如果有突出的黄疸等表现的，可以配合茵栀黄口服液之类药物调理的，平时可以配合冬瓜汤之类调理的。

您的描述不完整，口苦，是否有胸胁满微结，大便不成形，小便不利，口渴，往来寒热，心烦等，汗多的部位是否是其中在上半身。既往有没有胆囊疾病，胆囊有没有做过手术。本身口苦的问题，临床上首选的是柴胡制剂。如果您的情况符合补充的，柴胡桂枝干姜汤可以考虑，这个是疏肝热健牌的常用方剂，生活上保持愉悦的情绪，清淡温和的饮食，规律的作息。