您往往想睡觉的情况第一点是要考虑是机体气血不足、气血亏虚引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的。您的情况可以使用点滋补气血的八珍颗粒及十全大补丸或是丹参滴丸进行口服治疗，效果是很不错的。平时要多吃新鲜蔬菜、水果。

气血两虚以神疲乏力，气短懒言，面色淡白或萎黄，头晕目眩，唇甲色淡，心悸失眠，舌淡，脉细弱等为常见症的证候。可以服用八珍汤。平时可以用点黄芪，党参，枸杞等。鼓励患者适度运，饮食有适度营养，但是不要过度大酒大肉；吃饭时适度饱就可以，避免太饱，不要过食。