脾胃虚弱病者，平时多加运动，慢跑就很好，可以远离便便拉不出，痔疮的烦恼，体质增强了，就会少得不少病的。另外，平时要多吃些蔬菜水果，水分要补充充足，不要贪吃口味较辣口味刺激性食物，少吸烟饮酒，这样可以养护好肠胃。保持良好的心情，减少各方面的鸭梨和烦恼，将会远离不少的病。

夏季腹痛，要看是否伴随腹泻，呕吐，发热的问题，如果上述问题不明显，治疗给您的建议是，祛风解表，化湿和中。生姜水冲服午时茶颗粒，这个中成药是用于夏季感受风寒、内伤食积症。多见不思饮食，恶心呕吐、腹痛腹泻等症。另外需要忌口生冷难消化的饮食。