睡着出汗中医中医认为是阴虚内热引起的表现的，通常跟平时的日常生活和作息习惯不好有密切的关系的。可以配合中药的滋阴降火的药物控制治疗的，比如：口服中药物的知柏地黄丸等治疗的，其次，也要注意平时的生活的调理的，不吃口味较辣刺激的食物。多吃百合莲实粥。

青年人出现盗汗或者自汗的现象，首先考虑之前是否有外感，以及外感残留的问题，中医讲就是营卫不和，简单地说就是人体表里不协调，具体的还要看伴随的症状，比如畏风寒，头晕或头痛，干呕或者食欲欠佳，大便的情况。如果符合上述情况，可以考虑桂枝汤，服药后服少许稀粥，以助药力。盖被微微汗出，不可大汗淋漓。禁生冷，酒酪、臭恶等物。