第一点是的是不能吃肥甘厚肝，要清淡饮食，不宜食口味较辣口味刺激性食物，可多食些新鲜水果，有西瓜、山楂这些东西这些东西、葡萄等等，苹果对于治疗脾胃湿热也可以苹果有健脾益胃，生津液、止口渴之功，用于中气不足，拉肚子，便便拉不出等也可以多食些蔬菜，总之饮食有节，劳逸结合，为养生之道。

脾胃湿热应该是可以吃水果的，但是不建议吃大热的水果，比如桂圆，榴莲，橘子等。临床症状可见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦等。注意饮食要有规律，不吃得过饱，不酗酒，不过多食用肥甘厚味或辛辣刺激的食物。适量吃薏米红豆粥，尽量不吃厚昧膏粱、海鲜。水果以西瓜，苹果，草莓，梨等都可以，适量食用。