您现如今有病时间较长，只能竭力调节，平时注意避免受风、受风寒，可以吃驱寒的中药及食物，适当活动，避免疲倦疲乏，竭力保持良好心态，比如：吃一些像补中益气丸，和丹参片这些来活血消毒，就可以达到治疗的效果就会好的.如果没有得到改善，建议在进一步检查就诊。

根据你说的情况，应该是产后风湿的表现，是分娩后寒冷刺激造成的。对于你现在的情况，建议及时到正规医院的中医科就诊，查清病因，可以使用追风透骨丸，雷公藤胶囊等药物进行治疗。平时建议要适当参加体育锻炼，注意保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。