感觉您的症状应该和脑供血不足有关，建议您抓紧时间去正规的医院做头颈部的相关检查，头颈部CT或核磁，颈部和头部血管的彩色多普勒检查。饮食应清淡，坚持锻炼身体，把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾丸、六君子丸等加减调治。加强体育运动锻炼。

你好根据你的描述，您的这种情况考虑是气血亏虚所造成的。你的这种情况建议你口服些复合维生素片，口服补中益气口服液养血安神口服液，同时可以配合口服一些刺五加片和谷维素片。平时要注意营养饮食要均衡，平时锻炼身体增加抵抗力。