您的这些情况结合中医来讲可能是体内阴虚导致的，建议抓紧时间去正规的医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿滋阴药喝喝调理调理比较好，也可以吃点儿六味地黄丸平时多注意饮食，不能吃口味较辣刺激性食物，多吃点儿水果蔬菜，不要熬夜

您好朋友，频繁出现出汗症状，是由于身体气虚合并阴虚导致，需要配合益气养阴药物调理。根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，用大枣枸杞山药黄芪泡水喝补益气血，配合口服补中益气丸和知柏地黄丸治疗。