中医讲是气血不足、气血亏虚，建议吃补气养血补肾的中药调理。克服过度紧张的情绪，不会影响夫妻感情。多吃蔬菜水果，补充维生素C和维生素E，多吃猪蹄，排骨，补充胶原蛋白，补充雌激素，多吃黑豆，黄豆，花生，大枣，进行充分的性前戏，达到性高潮。

这个气血不足不影响同房的， 没有限制，以同房时不感觉过度劳累为准，但同房后多休息，多吃营养物质弥补消耗，不会引起过度危害。气血不足影响日常怀孕生产，生活有度，不能过频，以不劳累为准。加强营养，强身健体，保持精神舒畅，劳逸结合。必要时选择药物来调理。