依照症状病员应该是自汗，为过度疲倦疲乏，久病或先天禀赋不足到肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此自汗，头眩晕，全副身躯身体没啥力。建议给温肾助阳，固精，温煦药如金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸治疗，并给以补肝肾食物如黑芝麻，黑豆枸杞子这味中药等调理。

您好朋友，一活动就频繁出现出汗症状，是由于身体气虚不能固聂津液导致，需要配合补益气血药物调理。根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多吃大枣枸杞山药黄芪等食物，配合口服补中益气丸和玉屏风颗粒治疗。