食生冷油腻就会腹痛拉肚子，便便稀;胃气虚主要表现如今胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现如今虚火上炎，口干，容易饥饿，胃酸，隐痛不太舒适，口舌生疮等.对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。

考虑可能有点脾胃虚寒，脾胃虚寒临床表现：纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。可以试试理中丸。禁食生冷辛辣油腻食物，炒菜时可放点姜，花椒，茴香，丁香等佐料来温中祛寒。