虚火旺是可以多吃些西瓜，梨子，山药，百合，银耳等水果蔬菜的。您的岁数手脚心发热可能是和郁火，或是瘀火有关的，如果服补阴的药治疗不好。建议服加味逍遥丸，或血府逐瘀丸等进行治疗的，并需要保持情绪乐观，天天有个好心情，不要生气，注意饮食清淡，不要吃热气的食品是可以好的。

您好朋友，根据您的症状，考虑您是阴虚火旺导致一系列症状，需要配合滋阴泻火药物调理。建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不能劳累熬夜，禁烟酒，禁生冷辛辣刺激食物，可以吃点苹果，桃子，葡萄等水果，多揉按三阴交穴，气海穴，关元穴，配合口服知柏地黄丸治疗。