对于湿热油腻体质的人来讲，症状可以表现出不少，治疗方法也需要临证加减。除了药物控制外，平时保持心情舒畅，减少思虑；饮食要清淡适量有规律；尽一切可能不要贪吃大鱼大肉，生冷寒凉的尽一切可能不要贪吃；常吃铁棍山药，杂粮五谷。作息规律，早睡早起；加强运动。

如果身体有湿热的问题，可以湿热同治，可以考虑选择三仁汤加减调理治疗，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食八分饱为宜，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质。建议先清热除湿，少量使用补气养血的药物。因为过于补气，容易导致上火，湿热加重。