针对您现如今的情形，往往感觉不由自主的手就会颤抖，第一点是考虑还是神经因素导致的肌肉颤动，由于运动或者精神的状态方面的病因导致放松下来后神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。

你好，没有继发性震颤，因为大多数都是甲状腺功能亢进导致震颤，所以应该查一下甲状腺功能，特发性震颤主要临床表现为在特定的动作或者姿势下出现震颤，需要与帕金森、共济失调、甲亢等疾病区别。你的情况建议医生医院明确检查后医生指导下用药治疗。