建议您做一下血压和血常规的检测，如果是贫血气血不足、气血亏虚所导致的可以使用一些阿胶大枣花生之类的食物，或者是找到贫血的病因和贫血的类型在进一步的治疗，如果是缺铁性的贫血可以使用右旋糖酐铁或者是叶酸维生素B12之类的药物在平时加强营养就可以了。

您好根据您的描述，气血双虚是中医所说的血虚，指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。临床上引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。平时要注意合理休息，避免过于劳累。增加饮食营养，多吃血豆腐，蛋类及大枣等补血的食物。同时服用驴胶补血颗粒，人参归脾丸调理体质。