有可能是气虚，气虚就会导致不能固摄局部的汗液，出现出汗的情况。建议平时要注意保暖，要避免受风寒，不要吃辣椒，注意饮食讲究科学合理，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，摆正自己的心态，不要鸭梨过大，养成良好的作息习惯。

你好，从你描述的这个容易犯困，出虚汗的情况来看，考虑主要是由于气虚固涩能力下降导致的这种情况。建议你可以考虑去药店买一些补气止汗的生脉饮或者是牡蛎散进行治疗，一般坚持服用一段时间的话，会对这种情况有一定的改善作用的。