这些情况是阴阳失调导致的，如果阳气亏损，阴气失去制约，就会产生抗性的病理变化，生理病理性功能亢进，称为阴盛，在接受的同时，自然会出现阳虚的现象，阳虚会让阳气损耗，通常会表现出来，怕冷，小便清长色斑，面色苍白，肢体不温，这个时候可以采取食疗的方法来进行补给。

你好，你的情况多考虑是女性阴盛阳虚，女性从整体体质情况来看就是阴盛阳偏虚，是阴阳平衡失调的表现，需要从中医角度进行辨证论治调理治疗。建议你需要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷及身体受凉，可以去医院中医科就诊给予艾灸、中草药汤剂综合调理治疗，其中艾灸、腹部脏腑推拿治疗效果较好。