建议采用中药进行治疗，中药对此种病症有绝对的优势，可以到当地比较有经验的中医专家处处方抓药，由于中医讲究辨证论治，故而具体治疗需要望闻问切四诊合参方可，即依照个人体质及此时病患的即时病症状况进行个体化治疗。多饮水，依照症状病员应该是脾胃虚弱。

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。.一般失气血不足的大多身体亚健康，缺少运动，身体健康，才能躺下便酣睡，醒来有精神，制定锻炼计划，适当运动。必要时选择中药调理，气血同补。