气血不足、气血亏虚可以发汗气血虚应该注意合理的养气血比较好的，出汗非常多应该是肺气不足的影响，可以适当的保证睡眠。调养生活的习惯，适当的用健脾丸，人参养荣丸，归脾丸，养血颗粒，阿胶，玉屏风颗粒等药物比较好的，注意调养生活的习惯，按时睡眠调养心情。

你好，根据你的描述，气血虚不建议发汗，在中医上讲津血同源，血虚津亏，所以不建议发汗，以免加重病情。气血虚建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气血的中药喝喝调理一下。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。