阴虚内热的体质应该是喝绿茶为宜的，通常来讲讲绿茶性凉，则红茶性温，如果内热大，还用红茶，则易出现热气的情况的。其次，如果突出的体质不正常的情况的，最好不要单纯的饮茶治疗的，可以配合口服中药的滋阴降火药物控制治疗的，比如：知柏地黄丸等治疗的，避免吃口味较辣刺激的食物。

对于阴虚内热的人来说，对身体也会造成一定的影响，阴虚内热其临床表现为头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。平时可以用点养阴清热的中草药泡水常服，比如麦冬、百合、石斛、金银花等适量，饮食避免刺激性辛辣。