体质阴寒的人如果时常出现热气的现象，那么在平些日子的时候可以在晚上睡觉之前的时候泡脚，最好在里面加一些艾叶，但是不要时常使用，每个礼拜使用两次就行，这样也可以起到去火的作用，还有就是在平些日子的时候水分要补充充足，因为水分要补充充足也可以去火。

你好根据你的描述，体寒的人如果容易上火那么在平常的时候可以在晚上睡觉之前泡脚，可以在里面加一些艾叶，但是艾叶不要经常使用每个星期使用两次就行，这样可以起到去火的作用。平时还要注意多喝水，也可以去火，饮食要清淡不要吃辛辣刺激性的食物。