阴虚火旺可以吃含有多种微量元素和维生素香蕉，禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、桂圆、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。可以少喝一点绿茶。注意休息，不要太疲倦疲乏，注意饮食卫生等。

阴虚火旺的人是适合吃香蕉的。香蕉有润肠通便的作用，但不很去火，所以火大了就要用专门有去火作用的药物，药如知柏地黄丸等。阴虚火旺可以吃水果，比如香蕉、西红柿、西瓜、柚子、橙子、梨、苹果、李子、祛火类。就你目前症状，建议去中医院看看，使用点中药对症调理观察。