肾阳虚常见的症状包括腰膝酸软，畏寒肢冷，遗精，性生活功能障碍等。其发病的原因和不好的日常生活和作息习惯以及手淫相当的多，或者是性生活多次有关。如果您的精关不固，出现遗精等情况是因为肾阳虚而导致的话。可以使用的药物包括肾气丸，右归丸，以及金锁固精丸等。

你好，根据你的病史和临床表现来看主要是考虑与精神紧张及阴茎龟头过于敏感有关系的。建议首先要注意做好个人卫生及调节心理，如果有包皮过长的话可以考虑包皮环切术治疗，性生活时可以应用避孕套降低龟头敏感性，同时注意放松心理。