纳差一般表现为不想吃饭、食欲不好、吃的比较少、吃完以后腹胀等。如果是脾胃虚弱或脾胃虚寒导致的纳差，除了出现纳食减少的症状以外，还会因为脾胃的运化功能比较弱，出现吃完饭以后腹胀，脾虚气血生化乏源出现面黄肌瘦，脾虚进而引起气虚，出现气短、乏力、懒言、不想说话，脾运化水湿的功能变差。