妇女寒湿带下，更多可能和着凉受寒，气血不足、气血亏虚，妇科炎症都有一定关系，建议平时一定要注意保暖，避免着凉，多吃温热性的食物，少接触凉水，不要贪吃生冷硬食物。建议口服中成药乌鸡白凤丸和附子理中丸等，最好去当地中医院就诊，在中医辨证后先使用中草药调理，后用中成药巩固。

如果属于脾胃虚寒，伴肾阳虚。中成药治疗可以试一下理中丸和金匮肾气丸。理中丸主要功效温中散寒。金匮肾气丸的主要功效是温补肾阳行气化水。就你目前症状，建议去当地中医院就诊，通过中医当面搭脉辩证后，使用温阳散寒的中草药针对性调理，效果更佳。