爱睡不容易醒来的表现，可能是脾气虚引起来的，中医认为，脾气虚损主困，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足、气血亏虚，头目清窍失养，就会造成身困身体没啥力，精神的状态不佳。容易犯困的表现。这些情况可以采取健脾和益气的双重功能的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。

你好，根据你的描述，你的这种情况按照中医来说多由于体内湿气重引起的嗜睡，也可能是体内气血不足引起的，还可能是阳虚导致的，所以建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，辩证施治，开点儿中药喝喝调理治疗一下。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物。