你好，你这种情况属于风寒感冒，一般由受凉引起，可见有发热恶寒、鼻塞、流清涕、打喷嚏、头痛、身疼等不适。风热发烧一般由感受风热病邪引起，发热重，恶寒轻，鼻塞，流浊涕等。可以用适量生姜煎汤服用，有驱风散寒、温胃止痛作用，如不能缓解。建议积极治疗。