中医所讲的气血不足、气血亏虚大多是指气虚和血虚，气虚多是指个人体质先天不足，或者疲倦疲乏过度、大病后人体正气不足，多容易导致月事期间感冒、月事提前，月事过多等情况，平时容易感冒、精神的状态疲倦，不愿讲话，身体没啥力，头眩晕，容易出汗等。

血虚导致的月经后期，临床表现有：经期错后，量少，色淡质稀，小腹空痛，头晕眼花，心悸失眠，皮肤不润，面色苍白或萎黄，舌淡，苔薄，脉细无力。药物可以试试八珍益母丸。饮食忌吃生冷或燥性的食物，忌吃海鲜类食物； 忌吃冰凉的饮料及冰冻物； 忌吃辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、饮品。