每天喝冰糖水会发胖吗?

2020-07-09 13:24发布

看新闻讲通常是含有结晶水的蔗糖。而蔗糖,是由葡萄糖和果糖构成的。日常吃些冰糖,不会造成发胖的。?想要咨询每天喝冰糖水会发胖吗?
2条回答
廖海林
1楼 · 2020-07-09 13:55.采纳回答
每日喝冰糖水不一定会发胖,通常是含有结晶水的蔗糖。而蔗糖,是由葡萄糖和果糖构成的。日常吃些冰糖,不会造成发胖的。如果嚼服的冰糖,最好选单晶冰糖,并且每日冰糖的摄入量不超过50克,那就完全不必忧心会发胖的问题。
闵阳华
2楼-- · 2020-07-09 14:15
你好,你的情况多考虑是每天都喝冰糖水,冰糖水含有较高的糖分,经常喝容易引发肥胖及血糖的升高,建议不要经常喝。建议你还是需要每天多喝水,但是尽量不要喝冰糖水,经常喝冰糖水容易引发肥胖和血糖的升高,偶尔、少量的饮用是没有问题的,不需要过于担心。

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