有少数部分人的鼻腔毛细血管壁比较薄，在平时劳劳苦、疲乏，或者睡眠不够的情况下，有可能刺激导致鼻腔毛细血管壁破裂引起鼻子出血的，但是鼻子出血不一定是由于睡眠不足引起的，需要排除其他病理性因素的情况下，才能推断的。

根据你所描述的情况看。通常情况下，流鼻血与睡眠不足之间是没有直接联系的。睡眠不足会导致精神状态不好，工作效率下等的。如果是经常流鼻血的话，建议你到医院检查确诊。有少部分人的鼻腔毛细血管壁比较薄，在平时劳累，或者睡眠不够的情况下，有可能刺激导致鼻腔毛细血管壁破裂引起流鼻血的。