这种情况考虑不是睡眠不足引起的，要考虑帕金森氏病，甲亢，以及癫痫病病的可能。建议你精神状态放松，每 天保持心情舒畅，尽可能不要吃味道辛辣，刺激性食物，保证充足的睡眠质量，建议您可以到一家医院去做相关的检查，对症治疗，以免延误病情。

这种情况还不属于抽搐，肢体的抖动是一种躯体运动神经控制肢体发生了异常，是躯体运动神经受到中枢控制失调的表现。抖动与抽搐是两回事。抖动的时候一般只伴随乏力，倦怠。抽搐的时候会伴随烦躁，发热。这种情况除睡眠不足的原因以外，还有营养物质供应不足的问题。睡眠不足，只不过是导致了人体的疲劳，营养物质供应不足会导致中枢活动减弱。