应该是气虚或是肾腰处不是很舒适、肾弱虚造成的，可以用点谷维素和玉屏风颗粒来调理就可以啦，要注意合理的饮食，多吃粗粮，蔬菜水果，大枣。出虚汗要积极的预防感冒。食疗的方法就是用小米，大枣，黑豆的营养价值比较高，煮粥喝就可以啦。晚上可以用盐水来泡脚。建议及时调理，阻止疾病继续发展。

你说的晚上睡觉出汗多需要去医院检查，排除结核病，甲亢等器质性疾病，如果检查没有问题的话，可以去看中医，考虑是阴虚盗汗证，可以服用滋阴补虚的中药治疗，常用知柏地黄丸加减。补充维生素和微量元素，加强营养，合理科学饮食，锻炼身体。增强体质。