应该是属于肾腰处不是很舒适、肾弱虚导致的症状，适当的食疗,般药物控制的话可以服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸，食疗的话可以选择核桃芝麻黑木耳 ，性生活也是一种运动，消耗大，尤其是男人，性生活中冒汗是正常的事。建议疲惫不堪多病者不宜或少进行性生活。

根据你的描述。你的症状往往是阴虚火旺所导致的。肾阴虚的症状主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。你可以多吃黑木耳。黑芝麻小，核桃等食物。不要吃辛辣刺激油腻的食物。有时间还要经常去户外做些运动。可以服用六味地黄丸或知柏地黄丸来调理治疗。